IG bas : recettes pour cuisiner en limitant sa glycémie Recettes familiales et économiques Fri, 27 Mar 2026 15:05:41 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/www.cuisinedecircee.com/wp-content/uploads/2024/11/logo_cdc_20241112.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 IG bas : recettes pour cuisiner en limitant sa glycémie 32 32 110941368 Compote pomme coing : la meilleure recette maison pour l’automne (IG bas) https://www.cuisinedecircee.com/2025/10/compote-pomme-coing/ https://www.cuisinedecircee.com/2025/10/compote-pomme-coing/#respond Wed, 22 Oct 2025 06:51:21 +0000 https://www.cuisinedecircee.com/?p=26110 Salut Ma Commu, aujourd’hui je te propose une vraie recette familiale pour l’automne : la compote pomme coing. Les enfants adorent les compotes, à déguster soit en dessert, soit au goûter. Alors pour éviter d’acheter des compotes du commerce, qui contiennent parfois des ingrédients nocifs pour la santé, autant les faire maison ! Là je [...]

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]]> https://www.cuisinedecircee.com/2025/10/compote-pomme-coing/feed/ 0 26110 Boulettes de soja, pour un plaisir végétarien, IG bas et sans gluten https://www.cuisinedecircee.com/2021/04/boulettes-de-soja/ https://www.cuisinedecircee.com/2021/04/boulettes-de-soja/#respond Fri, 30 Apr 2021 14:37:21 +0000 https://www.cuisinedecircee.com/?p=13090 Des boulettes de soja ? Et oui je t’ai dit que j’étais dans une période de recette de boulettes en ce moment. Va savoir pourquoi … En tout cas, ces boulettes sont entièrement végétariennes, et même sans gluten ! Elles sont à déguster comme des boulettes classiques, c’est-à-dire avec un peu de sauce, pour les [...]

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]]> https://www.cuisinedecircee.com/2021/04/boulettes-de-soja/feed/ 0 13090 Pudding de chia aux fruits https://www.cuisinedecircee.com/2020/04/pudding-de-chia-et-fruits/ https://www.cuisinedecircee.com/2020/04/pudding-de-chia-et-fruits/#respond Thu, 02 Apr 2020 10:10:42 +0000 https://www.cuisinedecircee.com/?p=10764 Salut Ma Commu ! Aujourd’hui je te partage ma recette de pudding de chia aux fruits. C’est clairement une recette bidouille en cette période de confinement. Et oui j’avais depuis pas mal de temps de nombreuses graines de chia, je m’étais un peu lâchée quand j’en ai acheté. En fait je ne savais pas qu’on [...]

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]]> https://www.cuisinedecircee.com/2020/04/pudding-de-chia-et-fruits/feed/ 0 10764 Gâteau léger au fromage blanc https://www.cuisinedecircee.com/2020/01/gateau-leger-au-fromage-blanc/ https://www.cuisinedecircee.com/2020/01/gateau-leger-au-fromage-blanc/#comments Wed, 08 Jan 2020 05:00:00 +0000 https://www.cuisinedecircee.com/?p=9968 Salut Ma Commu de Gourmands, aujourd’hui je te partage ma recette de gâteau léger au fromage blanc. Alors si tu aimes le cheesecake, mais que tu trouves ça trop lourd, ce gâteau léger au fromage blanc est fait pour toi ! Il est sans pâte, avec une texture aérienne et un petit goût citronné très [...]

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]]> https://www.cuisinedecircee.com/2020/01/gateau-leger-au-fromage-blanc/feed/ 2 9968 Pancakes à la farine de banane verte https://www.cuisinedecircee.com/2019/02/pancakes-a-la-farine-de-bananes/ https://www.cuisinedecircee.com/2019/02/pancakes-a-la-farine-de-bananes/#comments Tue, 26 Feb 2019 18:35:13 +0000 http://www.cuisinedecircee.com/?p=8247 Si vous avez eu l’occasion de suivre sur Facebook ou Instagram, j’ai testé la farine de bananes vertes pour quelques recettes, dont ces Pancakes à la farine de banane verte mais aussi d’autres recettes que je vous laisse découvrir. L’avantage de cette farine est qu’elle est naturellement sans gluten, et permet ainsi à tous ceux [...]

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]]> https://www.cuisinedecircee.com/2019/02/pancakes-a-la-farine-de-bananes/feed/ 2 8247 Smoothie pomme grenade farine de bananes vertes noix de coco https://www.cuisinedecircee.com/2018/11/smoothie-pomme-grenade-farine-bananes-vertes-noix-coco/ https://www.cuisinedecircee.com/2018/11/smoothie-pomme-grenade-farine-bananes-vertes-noix-coco/#comments Fri, 02 Nov 2018 10:49:56 +0000 http://www.cuisinedecircee.com/?p=7712 Avec ce smoothie pomme grenade farine de bananes vertes noix de coco, vous êtes prêts pour un brunch ou un goûter gourmand. Ces derniers temps, je suis pas mal branchée smoothie. D’une part car ça fait un goûter vraiment healthy, mais en plus c’est une vraie recette anti gaspi car cela permet de consommer plus [...]

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]]> https://www.cuisinedecircee.com/2018/10/clafoutis-aux-framboises-et-farine-de-bananes-vertes/feed/ 0 7653 Des pancakes maison pour un bon brunch https://www.cuisinedecircee.com/2017/12/pancakes-maison-brunch/ https://www.cuisinedecircee.com/2017/12/pancakes-maison-brunch/#comments Mon, 04 Dec 2017 19:23:10 +0000 http://www.cuisinedecircee.com/?p=6820 Dimanche dernier sur la page Facebook du blog, mais aussi sur Instagram, je vous ai partagé des photos de notre brunch qui comportait notamment des pancakes. Je ne pouvais pas rester sans vous partager la recette. Et oui, on a souvent parlé de crêpes et de galettes, mais rarement de pancakes. C’est peut-être pour me [...]

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]]> https://www.cuisinedecircee.com/2017/12/pancakes-maison-brunch/feed/ 3 6820 Cake à la farine de pois chiche courgette et chèvre (sans gluten) https://www.cuisinedecircee.com/2016/10/cake-farine-de-pois-chiche-courgette-et-chevre-sans-gluten/ https://www.cuisinedecircee.com/2016/10/cake-farine-de-pois-chiche-courgette-et-chevre-sans-gluten/#comments Thu, 06 Oct 2016 09:11:59 +0000 http://www.cuisinedecircee.com/?p=4480 Salut Ma Commu de Gourmands ! Cet été, je t’avais déjà proposé un cake salé sans gluten, et voilà que je récidive avec ce cake à la farine de pois chiche courgette et chèvre. J’avoue que j’adore la farine de pois chiche, donc forcément j’essaye de la décliner à toutes les sauces. En plus, c’est une [...]

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