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	<title>Recette légère Archives | La cuisine de Circée</title>
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	<description>Recettes familiales et économiques</description>
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	<title>Recette légère Archives | La cuisine de Circée</title>
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		<title>Une salade d&#8217;orange, pour faire le plein de vitamines !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[La Cuisine de Circée]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Feb 2023 11:35:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>En plein hiver, il est important de faire le plein de vitamines, et avec cette salade d&#8217;orange tu vas faire ton plein pour la journée ! Et oui la vitamine C ne se stocke pas, et même pire, si on en prend trop on l&#8217;élimine ! Alors là je t&#8217;ai prévu une petite salade de [...]</p>
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		<title>Gâteau léger au fromage blanc</title>
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		<dc:creator><![CDATA[La Cuisine de Circée]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jan 2020 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
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		<category><![CDATA[Recette au Cooking Chef Gourmet]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Salut Ma Commu de Gourmands, aujourd&#8217;hui je te partage ma recette de gâteau léger au fromage blanc. Alors si tu aimes le cheesecake, mais que tu trouves ça trop lourd, ce gâteau léger au fromage blanc est fait pour toi ! Il est sans pâte, avec une texture aérienne et un petit goût citronné très [...]</p>
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		<title>Rillettes de sardines, pour un apéro improvisé</title>
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		<dc:creator><![CDATA[La Cuisine de Circée]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 May 2016 09:45:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Amuse gueule]]></category>
		<category><![CDATA[Apéro]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Aujourd&#8217;hui c&#8217;est recette de rillettes de sardines ! Et oui, le soleil est bien là, la chaleur se fait plus insistante, les journées sont plus longues, bref c&#8217;est vraiment le signal d&#8217;un retour des apéritifs dinatoires entre amis. Il est donc nécessaire d&#8217;avoir quelques idées de recettes pour l&#8217;apéritif, à réaliser en 5 minutes, avec [...]</p>
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		<title>Salade repas de mars, 100% végétarienne</title>
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		<dc:creator><![CDATA[La Cuisine de Circée]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2016 09:11:56 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Plat végétarien]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Bonjour Ma Commu, je te propose aujourd&#8217;hui ma recette de la salade repas de mars. Il y a quelques jours, je ne sais pas si c&#8217;est le magnifique soleil que nous avions sur Montpellier, ou bien l&#8217;appel de mon corps qui me réclamait des vitamines, mais j&#8217;ai eu envie d&#8217;une belle grosse salade repas, bien [...]</p>
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		<title>Risotto saumon poireau au Cookeo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[La Cuisine de Circée]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 May 2015 09:37:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Aujourd&#8217;hui c&#8217;est recette de risotto saumon poireau au Cookeo. Je vous avais prévenu, je fais énormément de recettes au Cookeo ces dernières semaines, notamment pour faire les lunch box. Et oui, c’est quand même super pratique, car les manipulations ne prennent que quelques minutes et ensuite la cuisson faite sous pression fait le reste hyper [...]</p>
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		<title>Salade quinoa brocoli saumon à la vinaigrette au citron</title>
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		<dc:creator><![CDATA[La Cuisine de Circée]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Nov 2014 12:19:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Salut Ma Commu de Gourmands, si tu es à la recherche d&#8217;une recette healthy, cette salade quinoa brocoli saumon est pour toi ! Elle peut se déguster pendant toute la saison du brocoli, de juin à novembre. On peut donc se faire plaisir avec pendant un bon moment. Sinon, tu peux te rabattre sur le [...]</p>
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		<title>Astuce légèreté pour les apéritifs</title>
		<link>https://www.cuisinedecircee.com/2014/06/astuce-legerete-pour-les-aperitifs/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[La Cuisine de Circée]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jun 2014 17:30:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>On est au début de la période estivale avec les apéritifs qui vont avec, du coup c&#039;est parfois le moment où les kilos décident de s&#039;installer à cause de divers abus. L&#039;astuce du jour sera de supprimer le pain de l&#039;apéritif. On peut le remplacer par un légume par exemple, comme ici le concombre qui [...]</p>
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		<title>Tian de légumes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[La Cuisine de Circée]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Légumes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Et voici comme promis lundi dernier la recette du tian de légumes qui a accompagné nos grillades du week-end dernier (cf. article sur le menu d&#8217;été #1). A l&#8217;origine le tian est le nom du plat dans lequel cuisait les légumes dans la région de Vaison La Romaine, maintenant on le considère essentiellement comme étant [...]</p>
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		<title>Terrine de volaille au tofu soyeux, poireau et carotte (recette Vitasaveur)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[La Cuisine de Circée]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Jul 2012 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Je suis friande de nouveaux produits, et le nouveau produit était pour moi le tofu soyeux. J&#8217;en ai trouvé dans le supermarché chinois où je fais de temps en temps mes courses et c&#8217;est bien moins cher que dans les magasins bios, alors tant qu&#8217;à faire &#8230; Souvent on trouve des recettes sucrées, notamment de [...]</p>
<p>Cet article <a href="https://www.cuisinedecircee.com/2012/07/article-terrine-de-volaille-au-tofu-soyeux-poireau-et-carotte-recette/">Terrine de volaille au tofu soyeux, poireau et carotte (recette Vitasaveur)</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.cuisinedecircee.com">La cuisine de Circée</a>.</p>
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		<title>Salade boulgour crevette pamplemousse</title>
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		<dc:creator><![CDATA[La Cuisine de Circée]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 May 2012 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrées]]></category>
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					<description><![CDATA[<p> Une petite envie d&#8217;exotisme et de légèreté ? Cette salade boulgour crevette pamplemousse sera parfaite pour vous pour un repas du midi léger ou bien en plat du soir. En effet, elle est vraiment très légère, mais surtout très fraîche.    PS :  en rédigeant cet article, je m&#8217;étais trompée, ce n&#8217;était pas du quinoa, [...]</p>
<p>Cet article <a href="https://www.cuisinedecircee.com/2012/05/salade-boulgour-crevette-pamplemousse/">Salade boulgour crevette pamplemousse</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.cuisinedecircee.com">La cuisine de Circée</a>.</p>
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