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	<title>Pancake : diverses recettes pour ton brunch</title>
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	<description>Recettes familiales et économiques</description>
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	<title>Pancake : diverses recettes pour ton brunch</title>
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		<title>Pancakes à la farine complète, moelleux et IG bas</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 08:52:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Tu connais déjà mes pancakes maison classiques, ils font partie des incontournables du blog. Aujourd&#8217;hui, je te propose une variante santé : des pancakes farine complète, moelleux, légèrement dorés, et avec un index glycémique bien plus bas que la version traditionnelle. La farine complète apporte des fibres, du goût et une texture légèrement rustique qui [...]</p>
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		<title>Pancakes aux flocons d&#8217;avoine : recette healthy, sans gluten et a IG bas</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Jan 2025 08:26:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Allez Mes Gourmands, aujourd&#8217;hui je te partage ma recette de pancakes aux flocons d&#8217;avoine ! Une recette légère, vraiment healthy, sans gluten et à indice glycémique bas. Et bonne nouvelle : il n&#8217;y a pas de farine, pas de banane, et tu en as pour environ un euro pour 12 pancakes. Le tout prêt en [...]</p>
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		<title>Pancakes à la farine de banane verte</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Feb 2019 18:35:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Si vous avez eu l&#8217;occasion de suivre sur Facebook ou Instagram, j&#8217;ai testé la farine de bananes vertes pour quelques recettes, dont ces Pancakes à la farine de banane verte mais aussi d&#8217;autres recettes que je vous laisse découvrir. L&#8217;avantage de cette farine est qu&#8217;elle est naturellement sans gluten, et permet ainsi à tous ceux [...]</p>
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		<title>Pancake à la banane</title>
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		<dc:creator><![CDATA[La Cuisine de Circée]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Jun 2018 11:52:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Aujourd&#8217;hui je vous parle de pancake à la banane. Il n&#8217;y a pas si longtemps je vous publiais ma recette de pancakes classiques, mais là&#160;c&#8217;est une recette sans beurre. Plus ça va, et moins j&#8217;utilise de beurre. Du coup je cherche des alternatives à son utilisation. Par contre, on sent la banane dans la préparation. [...]</p>
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		<title>L&#8217;instant foodie : le brunch</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Dec 2017 18:12:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Salut Ma Commu de Gourmands ! Cette fois, l&#8217;instant foodie est dédié au brunch. C&#8217;est vraiment un moment le truc tendance en ce moment. Pas mal de restaurants en proposent, les salons de thé également. Alors ça ne te tente pas d&#8217;essayer d&#8217;en faire un chez toi ? Dans cet article, je te partage tous [...]</p>
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		<title>Des pancakes maison pour un bon brunch</title>
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		<dc:creator><![CDATA[La Cuisine de Circée]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Dec 2017 19:23:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dimanche dernier sur la page Facebook du blog, mais aussi sur Instagram, je vous ai partagé des photos de notre brunch qui comportait notamment des pancakes. Je ne pouvais pas rester sans vous partager la recette. Et oui, on a souvent parlé de crêpes et de galettes, mais rarement de pancakes. C&#8217;est peut-être pour me [...]</p>
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