Recettes familiales et économiques

Longe de veau aux carottes

 

Aujourd’hui je vous propose une recette un peu moins économique que d’habitude, une recette de longe de veau aux carottes. C’est un morceau tendre, sans gras, bref comme un rôti. Si votre budget ne le vous permet pas, on peut le remplacer par du porc, par contre niveau cuisson, il faudra compter moins de temps.

 

Cette recette est un plat complet, pas la peine de rajouter des légumes, tout y est, prévoyez juste un peu de pain pour saucer

 

Boeuf 5045s

 

Ingrédients

 Pour 6 personnes

900 g de longe de veau, à 18,99 €/kg 17,09 €
25 g de beurre 0,12 €
1/2 boite de champignons de Paris, soit 115 g 0,32 €
2 petites échalotes, soit 30 g à 4€/kg 0,12 €
1500 g de carottes (2,5 carottes/personnes) à 0,99 €/kg 1,49 €
1 oignon, soit 70g à 0,75 €/kg 0,05 €
1/4 L de vin blanc de cuisine 0,40 €
1/4 L d’eau + 1 bouillon cube pot au feu 0,07 €
sel – poivre
laurier
TOTAL 19,66 €

 Prix par personne : 3,28 €

 

Recette de la longe de veau aux carottes

Préparation : 10 mn

Cuisson : 5 mn puis 25 mn après la montée de la vapeur à la cocotte

 

Boeuf 5042s  Commencer par préparer les carottes : on les épluche, puis on les coupe en morceaux grossiers pour éviter qu’elles ne fondent trop à la cuisson.

 

Puis on émince les échalotes et l’oignon.

 

 

Dans la cocotte, on met à dorer le rôti avec un peu de beurre. On le tourne bien de tous les côtés, pendant environ 5 mn.

 Puis on rajoute : les rajoute, les champignons égouttés, les échalotes, l’oignon émincé, le vin, l’eau, le bouillon cube émietté, le laurier.

 

 

Par contre pour le sel et le poivre ça sera à la fin car le bouillon sale pas mal déjà.

 Boeuf 5043s
 Boeuf 5044s  On ferme la cocotte et on laisse cuire 25 mn après la montée de la vapeur.

 

La longe aura un peu diminué en volume.

 

Cuite de cette manière, la viande est vraiment très tendre, et puis si vous avez préparé le plat un peu en avance par rapport au moment du repas, la chaleur de la cocotte est parfaite pour ne pas avoir à réchauffer le plat en général (maxi 30 mn si vous ne l’avez pas ouverte).

 

Bon appétit !

 

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longe de veau aux carottes


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