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Pain de poisson aux carottes et au pesto

J’avais envie l’autre jour d’un plat plutôt léger mais aussi plein de saveurs. J’ai donc de suite pensé au poisson et à mon petit pot de pesto réalisé cet été et qui m’attendait dans mon congélateur. Ce Pain de poisson aux carottes et au pesto peut faire à la fois d’un plat si on en prend 3, ou bien c’est très bien comme une entrée chaude, c’est donc comme ça que je vais répertorier cette recette.

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Ingrédients :

Pour 6 petits pains (entrée)

350 g de poisson blanc surgelé
4 CS de pesto
450 g de carottes
1 yaourt nature
sel – poivre
1 oeuf

 

Remarques :
– pas de prix pour cette recette, car j’ai fait mon pesto cet été et je ne sais plus dans quelle proportion j’ai utilisé les ingrédients

Recette :

Préparation : 20 mn
Cuisson : 20 mn au four

– faire bouillir une grande casserole d’eau et y plonger les filets de poisson ensuite

– dans une cocotte, faire cuire les carottes préalablement, épluchées et coupées en rondelles

– faire préchauffer le four à 180 °C

– retirer le poisson de la casserole et le mélanger au yaourt, à l’oeuf et au pesto, assaisonner selon votre goût

– mixer les carottes

– dresser les pains de poissons dans un plat à muffin pour la cuisson

– enfourner 20 mn

C’est une petite entrée qui a son charme. Le pesto parfume bien le poisson blanc souvent fade, surtout le surgelé, et les carottes sur le dessus donnent un petit goût sucré et n’ont pas besoin d’assaisonnement. 

La Cuisine de Circée, blogueuse cuisine à Montpellier (Hérault). Spécialisée en cuisine familiale et économique, je partage mes recettes faciles et rapides avec des produits de saison.

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