Recettes familiales et économiques

Brochette de bœuf sauce Teriyaki

Cette recette n’est vraiment pas compliquée du tout, il faut juste s’y prendre en avance par contre.

J’aime bien les plats asiatiques, et c’est comme ça que je suis tombée sur cette sauce Teriaki, sauce toute prête, qui se suffit à elle-même. Pour assaisonner des viandes, c’est super.

Boeuf 5118s

Là les brochettes ne sont pas caramélisées, mais elles ont un petit goût presque fumé qui est vraiment très agréable.

Ingrédients :

Pour 4 personnes

400 g de boeuf, ici du pavé de rumsteack à 14,99 €/kg 6,00 €
8 CS de sauce Teriyaki 0,80 €
TOTAL 6,80 €

Prix par personne : 1,70 €

Recette :

Préparation : 5 mn

Repos : 10 h au frais

Cuisson : 7 mn

Boeuf 5114s  Découper la viande en dés d’environ 2 cm de côté.

Faire mariner dans 8 CS de sauce pendant 10 h.

Remuer régulièrement la viande pour que la viande soit bien imprégnée de tous les côtés.

 La viande change alors de couleur, c’est normal.  Boeuf 5115s
 Boeuf 5116s  Piquer le morceaux de viande sur des batons spécial brochettes. Les miens faisaient 24 cm.
 Puis faire cuire selon votre choix. Là c’était sur une plaque grill en Téflon.

J’avais versé le jus restant de la marinade pour les brochettes baignent encore dedans lors de la cuisson.

 Boeuf 5117s
 Boeuf 5118s  Une fois qu’elles sont cuites, les brochettes peuvent être mangées chaudes ou froides.

Bon appétit !

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