Et voici une petite recette légère pour ma rentrée : un pavé de saumon en papilottes. C’est très léger, goûteux et quasiment sans gras. Je n’ai bien sur pas pu m’empêcher de rajouter un filet d’huiles d’olives, mais que voulez vous …
Ingrédients :
Pour 1 personne :
| 1 pavé de saumon congelé de 150g | 2,39 € |
| 1 CC d’huile d’olives, soit 0,5 cL | 0,03 € |
| 1/4 CC d’aneth | – |
| 1/2 citron jaune | 0,10 € |
| sel – poivre | – |
| TOTAL | 2,52 € |
Prix par personne : 2,52 €
Remarques :
- – Pour l’aneth, j’ai pris le mien chez Ikea, dans leur épicerie, ils vendent de l’aneth bio en sachet de 27g, ce qui en fait pas mal. Le sachet valait 1,10 €
- – Pour fermer la papilotte, je l’agraphe tout simplement. Il ne faut par contre pas utiliser de papier aluminium, car à la cuisson, il a tendance à être instable et pénètre dans les aliments.
Recette :
Préparation : 5 mn
Cuisson : 15 mn au four à 210 °C
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Mettre le four à préchauffer à 210 °C.
Sur une feuille de papier sulfurisé, placer le pavé de saumon encore congelé. Arroser le avec la CC d’huile d’olives. Saler et poivrer. Saupoudrer d’aneth. Peler à vif le demi-citron et le couper en rondelles qu’on placera sur le pavé de saumon et autour. Refermer la papillotte. |
| Enfourner pendant 15 mn.
Le saumon rendra alors peu de jus, mais sera très tendre. |
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Pour accompagner le saumon, on pourra penser au riz, boulghour, semoule et même pâtes.
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Merci Circée pour cette recette.
J’aime beaucoup le saumon en papillote, ça changera de ce que je fais habituellement, à tester….
Bises de Lulu
ça a l’air très appétissant ! J’en profite pour te souhaiter un joyeux anniversaire.
Biz
Merci beaucoup 🙂
Ton saumon a l’air extra moelleux!
J’espère que ton retour au travail s’est bien passé!
Bises
belle recette légère de rentrée chez moi je suis envahie par l’aneth comme la menthe ça pousse partout
Je n’ai pas essayé de faire pousser l’aneth, j’en utiise trop peu, mais la menthe j’en ai un paquet par contre 🙂
c est super bon, je fais la même recette avec un filet de crème
Ca aurait été pas mal en effet, avec un peu de crème, mais là je le voulais vraiment léger le saumon.
une recette que j’aime faire… Léger, parfumé et très bon !
un bon petit plat de poisson
bravo..
se sont de trée belle image..
voir mais images sur mon blog..
qui est tout nouveaux.
encore bravo..
je l’ai fait aujourd’hui
sauf que j’ai remplacé l’aneth par du thym
bah c’était super bon
Merci pour ces superbes recettes
une recette pour moi qui adore le saumon bz patmamy
Merci pour cette recette! C’est notre dîner. Je n’ai pas d’aneth, j’ai remplacé par du basilic… On verra bien.
Bises!