Poulet façon couscous
Après être retournée en Drôme Provençale avec la recette du lait gélifié à la lavande, je vous emmène cette fois au maghreb avec un poulet façon couscous. En effet, ce n’est pas la recette officielle du couscous, s’il en existe une d’ailleurs et pas d’innombrables variantes, mais ma propre version avec les éléments de base : des légumes, de la sauce et des épices.
D’ailleurs pour la dégustation, j’ai même rajouté de la semoule moyenne.
Ingrédients : | Pour personnes |
6 cuisses de poulet, soit 1,4 kg à 3,69€/kg | 5,17 € |
1 kg de courge | 1,20 € |
1 boite de 260g de pois chiche | 0,60€ |
5 carottes, soit 340g | 0,41 € |
2 oignons, soit 250g | 0,30 € |
690 g de purée de tomates | 1,12 € |
2 CS d’huile d’olives | 0,12 € |
1 cc de ras el hanout et 2 cc d’épices à couscous | – |
sel | – |
TOTAL | 8,92 € |
Prix par personne : | 1,49 € |
Remarque :
- Il va vous rester pas mal de jus dans la marmite, ne la jetez surtout pas ! En effet, rajoutez quelques pommes de terre, et s’il n’est reste plus quelques carottes, et vous aurez de quoi réaliser une délicieuse soupe, très goûteuse grâce aux épices. Pensez anti-gaspi.
Bon appétit !
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2 commentaires
thithoad
un très joli plat!
barbara
je crois qu’il existe autant de recettes et de versions de couscous qu’il existe de cuisinières !! bisous