• carpaccio de courgette
    Entrées,  Entrées froides,  Recettes,  Recettes spéciales

    Carpaccio de courgettes au Société à saupoudrer

    Avec la chaleur de l’été, je réalise de plus en plus de recettes légères et fraîches comme celle-ci. D’ailleurs, j’adore utiliser les courgettes, car ce sont des légumes plein d’eau. Par contre, comme c’est relativement fade, je choisis de les accompagner d’ingrédients, qui relève l’ensemble. Là en l’occurence c’est le Société à saupoudrer (58% fromage de brebis et 42% de Roquefort), qui m’a permis de donner un peu de peps à l’ensemble, et puis j’ai rajouté quelques noix pour le croquant. Ce plat peut servir à la fois d’entrée ou d’accompagnement, notamment de grillades, pour apporter la touche fraîche. Ingrédients Pour 2 personnes 1 courgette bio, soit 250g à 2€/kg…

  • sauce chaude tomate champignon
    Accompagnements,  Plat principal,  Recettes,  Sauces

    Sauce tomate champignon

    Après avoir pas mal parlé de pâtes ces derniers temps, proposer une sauce tomate champignon est de circonstance. Dans la cuisine familiale, ce type de sauce maison est vraiment un incontournable. Elle permet de pimper un plat qui est souvent fade. Et oui des pâtes nature, ce n’est pas forcément très savoureux. Alors avec cette sauce maison, tu vas voir, ça va passer tout seul ! En plus, ça peut être une vraie recette du placard … Ingrédients Pour 4 personnes TOTAL : 2,35 € Prix par personne : 0,59 € Remarques : Recette de la sauce tomate champignon Préparation  : 2 minutes Cuisson : 15 minutes à la poêle…

  • Béchamel
    Accompagnements,  Plat principal,  Recettes,  Sauces

    La sauce béchamel, un classique à connaître !

    La sauce béchamel fait partie des sauces chaudes de base à connaître. Elle sert pour la réalisation des croque-monsieur classiques, lasagnes, gratins, moussaka … C’est vraiment un classique de la cuisine française à maîtriser. Elle est un peu épaisse, parfois moins. Ça dépend de l’utilisation que tu veux en faire. Pour la faire bien épaissir il suffit la plupart du temps de la laisser réduire. Ingrédients Pour un demi-litre de sauce béchamel TOTAL 1,30 € Remarques : Recette de la sauce béchamel Préparation : 2 minutes Cuisson : 5 à 10 minutes suivant la puissance du feu et la consistance voulue La préparation est très simple, on pèse ses ingrédients :…

  • Légumes

    Roulé de courgette, poivron et feta

    Sans doute à cause du soleil bien présent ces derniers jours sur Montpellier, j’ai eu envie de réaliser un accompagnement qui soit aux couleurs du sud. C’est ainsi qu’est né ce roulé de courgette, poivron et feta. Ingrédients Pour 2 personnes 1 grosse courgette, soit 300 g à 1,89 € 0,57 € 1/2 poivron moyen, soit 100 g à 2,69€ 0,27 € 50 g de feta 0,47 € 5 CS d’huile d’olives 0,30 € sel – poivre – TOTAL  1,61 € Pour 2 à 3 roulés par personne : 0,80 €   Recette du roulé de courgette, poivron et feta Préparation : < 5 mn Cuisson : 10 mn – faire préchauffer…