Recettes familiales et économiques

Flammenkuche

Cette fois-ci on part en Alsace, mais avec toujours une recette avec des oignons, je vous avais prévenus !
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Ingrédients :

Pour une plaque de 6 portions, soit pour 3 personnes

250 g de farine T55 0,13 €
1 sachet de levure boulangère sèche, soit 5,5 g 0,10 €
300 g d’oignons, à 0,25 €/kg 0,08 €
200g de lardons 1,53 €
20 cL de crème fraîche épaisse 0,67 €
noix de muscade
TOTAL 2,51 €
Prix par personne : 0,84 €

Remarques :

– dans certaines recettes, on fait moitié/moitié entre la crème fraîche épaisse et le fromage blanc, ça dépend si on veut alléger un peu la préparation

Recette :

Préparation : 15 mn
Repos : 1h30
Cuisson : 25 mn

La 1ère étape est la réalisation de la pâte. Vous avez une machine à pain, c’est parfait on peut s’en servir, sinon ce n’est pas grâve.

A la machine à pain (MAP) A la main
Pour la MAP, on met les ingrédients dans ce sens : 15 cL d’eau tiède, la levure boulangère, les 250 g de farine et une pincée de sel.

On programme la MAP sur le programme « pâte, « dough » si votre machine parle anglais. En règle générale ce programme dure 1h30, pétrissage et levage compris.

– dans un verre, on met 15 Cl d’eau tiède à chaude + la levure boulangère. On la laisse fermenter, ça monte pas mal dans le verre. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez rajouter une demi cuillère à café de sucre

– dans un saladier, mettre les 250 g de farine avec le sel, puis verser le contenu du verre

– pétrissez bien de manière à avoir un appareil homogène

– couvrez le saladier à l’aide d’un torchon (propre hein !) et de préférence à côté d’une source de chaleur 25 °c c’est très bien

– laissez reposer 1h30

– 15 minutes avant la fin du programme, on s’occupe de la garniture

– éplucher et émincer les oignons

– dans une poêle, faire suer les lardons, puis rajouter les oignons émincés

– faire cuire environ 10 mn, le temps que tout soit mi-cuit

– faire préchauffer le four à 180 °C

– étaler la pâte à pizza sur une feuille de cuisson, et la positionner sur le lèche-frites

– étaler la crème épaisse

– saupoudrer de noix de muscade

– répartir les lardons et les oignons

– enfourner pendant 25 minutes

Parfait pour un plat de soir à déguster en famille, ou en repas du dimanche soir devant la télé. A accompagner de préférence d’une bonne salade verte ou d’endives.



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