Un menu du soir en automne entre 2 et 4 euros par personne permet d’avoir un repas familial bien complet et nourrissant.
Pour rappel, l’équilibre alimentaire peut se faire sur un repas certes, mais surtout sur l’ensemble de la semaine. Si tu manges très riche un jour, le reste de la semaine il faudra être plus raisonnable.
Allez c’est parti pour de nouvelles idées de menus d’automne !
Que comprend un menu du soir en automne, entre 2 et 4 euros
Comme pour les repas du midi, il comprendra souvent une entrée, un plat et un dessert.
Le plat pourra être végétarien ou pas …
Pour les desserts, ça pourra être des desserts lactés, des fruits ou bien des desserts plus travaillés. Dans ce dernier cas, c’est plus pratique de les réaliser le week-end bien sûr.
Choisis ton menu du soir en automne entre 2 et 4 euros
Au fil du temps, d’autres menus viendront compléter cette liste de menu, alors reviens régulièrement !
Sinon, tu trouveras toutes les recettes en cliquant sur l’intitulé du plat ou sur la photo.
Menu #1
- soupe de courge châtaigne (0,72 €)
- Flammenkuche (0,84 €)
- 1/6 de salade verte (0,20 €)
- 1/8 de tarte tatin (0,33 €)
soit 2,09 €/personne
Menu #2
- Soupe de courge muscade (0,36 €)
- Penne aux fruits de mer (1,49 €)
- Mousse au chocolat (0,76 €)
soit 2,61 €/personne
Menu #3
- Soupe courge lentilles corail (0,42 €)
- 1/4 quiche lorraine (1,38 €)
- Compote pomme banane kiwi (0,34 €)
soit 2,14 €/personne
Et voici quelques idées de menus, alors reviens régulièrement et tu en trouveras d’autres !
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Cool merci pour cet exemple! Au moins ça correspond aux réel besoin d’une semaine de boulot et pas qui donne l’impression de passer 3h en cuisine tous les jours…
Ça donne de bonnes idées. Merci. Quelle organisation, je me suis mise au drive depuis peu c’est super.